Nancy Van der Straten de Antalya, Turquía, es un verdadero ejemplo de vitalidad.
Tres veces a la semana, se dirige al gimnasio para entrenar. Suele comenzar con calentamiento en la cinta de correr y luego pasa a su disciplina favorita: el boxeo.
Sí, has leído bien. Esta enérgica mujer de setenta y cinco años, que tiene ocho nietos, sube al ring. Hace diez años le diagnosticaron la enfermedad de Parkinson, una afección degenerativa del cerebro para la cual no hay cura y que generalmente empeora con el tiempo.
Pero Nancy no tiene intención de quedarse quieta y esperar a que sus síntomas empeoren. «Un día mi médico me dijo: ‘No te quedes quieta'», contó. «‘Muévete, muévete, muévete’. Y ese es mi consejo para todos. Sal, haz ejercicio y haz lo que te gusta».
En busca de movimiento, Nancy se unió al gimnasio para aprender ejercicios que podrían ayudar con su enfermedad. Cuando descubrió el boxeo, se enamoró de él.
En su caso, el boxeo significa que Nancy practica golpes junto a un compañero, pero este último usa guantes protectores. Nunca la golpean, por lo que es una forma segura de obtener ejercicio cardiovascular que estimula su cerebro y su cuerpo.
Desde que incorporó el boxeo a su rutina de ejercicios, Nancy dice que sus síntomas han disminuido y se siente mejor después de entrenar. Cuando apareció por primera vez en el gimnasio con guantes de boxeo, todos se volvieron para mirar a la abuela con asombro. Cuando se recuperaron del asombro, sus amigos turcos del gimnasio la convirtieron en su mayor admiradora. Incluso le dieron un apodo: «Tía Najie».
Nancy quiere que todos sepan que el secreto para la salud es moverse todos los días. Les insta a encontrar un deporte que les guste y practicarlo.
